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內(nèi)容提要

    本書按照足球運動中常見損傷的部位進行分類論述，主要內(nèi)容包括緒論、足部損傷與處理、踝部損傷與處理、小腿損傷與處理、膝關(guān)節(jié)損傷與處理、髖部和大腿損傷與處理、上肢損傷與處理、頸部和背部損傷與處理、頭面部損傷與處理、心肺復蘇與AED、足球運動損傷案例11個部分。
    全書參考醫(yī)學、運動醫(yī)學、運動人體科學和運動康復醫(yī)學等有關(guān)知識，從理論與實踐層面探討了有關(guān)損傷發(fā)生的基本癥狀、足球運動中損傷發(fā)生的成因與致傷原理、損傷發(fā)生后的緊急處理等問題，并列舉了部分預防損傷發(fā)生的練習動作與一線實踐教學中的案例。
    本書適宜作為校園足球一線教學的專業(yè)教材，適宜作為足球行業(yè)教練員培訓的指導教材，適宜作為校園足球高水平運動隊或?qū)I(yè)足球隊運動損傷與預防的參考書目，也可以作為社會足球參與人員自我學習與損傷預防的普及性讀物。

目錄

1緒論1
1.1損傷處理的PRICE原則1
1.2人體下肢相關(guān)運動術(shù)語22足部損傷與處理4
2.1水皰5
2.1.1癥狀5
2.1.2致傷原因原理6
2.1.3處理6
2.1.4案例7
2.2應(yīng)力性骨折8
2.2.1癥狀9
2.2.2致傷原因原理10
2.2.3緊急處理10
2.3跖骨和趾骨骨折11
2.3.1癥狀12
2.3.2致傷原因原理12
2.3.3處理13
2.4距骨結(jié)節(jié)延長及肥大14
2.4.1癥狀15
2.4.2致傷原因原理15
2.4.3處理16
2.5距舟關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎16
2.5.1癥狀16
2.5.2致傷原因原理16
2.5.3處理17
2.5.4預防性練習17
2.6甲溝炎19
2.6.1癥狀19
2.6.2致傷原因原理19
2.6.3處理20
2.7甲板下積血20
2.7.1癥狀20
2.7.2致傷原因原理21
2.7.3處理21
2.8跖腱膜損傷21
2.8.1癥狀21
2.8.2致傷原因原理23
2.8.3處理23
2.9拇趾外翻23
2.9.1癥狀24
2.9.2致傷原因原理25
2.9.3處理253踝部損傷與處理27
3.1跟腱斷裂28
3.1.1癥狀29
3.1.2致傷原因原理30
3.1.3處理30
3.1.4Thompson試驗31
3.1.5案例： 貝克漢姆跟腱斷裂31
3.2踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷33
3.2.1癥狀34
3.2.2致傷原因原理34
3.2.3處理35
3.2.4預防訓練35
3.3踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷37
3.3.1癥狀38
3.3.2致傷原因原理38
3.3.3處理39
3.3.4訓練與康復40
3.4足球踝（踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎）42
3.4.1癥狀42
3.4.2致傷原因原理43
3.4.3處理44
3.4.4預防訓練45
3.5踝關(guān)節(jié)周圍創(chuàng)傷性腱鞘炎和滑膜炎45
3.5.1癥狀45
3.5.2致傷原因原理46
3.5.3處理46
3.5.4預防訓練474小腿損傷與處理48
4.1肌肉拉傷48
4.1.1癥狀49
4.1.2致傷原因原理49
4.1.3處理49
4.1.4預防訓練50
4.2脛骨骨折50
4.2.1癥狀50
4.2.2致傷原因原理52
4.2.3處理52
4.3腓骨骨折54
4.3.1癥狀54
4.3.2致傷原因原理54
4.3.3處理545膝關(guān)節(jié)損傷與處理56
5.1檢查手段56
5.1.130°內(nèi)、外翻試驗56
5.1.2Lachman試驗57
5.1.390°抽屜試驗58
5.1.4下垂試驗58
5.1.5反彎試驗59
5.1.6McMurray半月板試驗59
5.2內(nèi)側(cè)和外側(cè)副韌帶損傷60
5.2.1癥狀61
5.2.2致傷原因原理61
5.2.3處理62
5.3髕腱斷裂62
5.3.1癥狀62
5.3.2致傷原因原理63
5.3.3處理63
5.4髕骨骨折64
5.4.1癥狀64
5.4.2致傷原因原理64
5.4.3處理65
5.5半月板損傷66
5.5.1癥狀67
5.5.2致傷原因原理67
5.5.3處理67
5.6膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)68
5.6.1癥狀68
5.6.2致傷原因原理68
5.6.3處理69
5.6.4預防訓練70
5.7膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎71
5.7.1癥狀71
5.7.2致傷原因原理71
5.7.3檢查與損傷等級確定71
5.7.4處理72
5.8上脛腓關(guān)節(jié)脫位及半脫位73
5.8.1癥狀74
5.8.2上脛腓關(guān)節(jié)脫位類型劃分74
5.8.3致傷原因原理75
5.8.4處理75
5.9后十字韌帶斷裂76
5.9.1癥狀76
5.9.2致傷原因原理76
5.9.3處理77
5.10前十字韌帶損傷77
5.10.1癥狀78
5.10.2致傷原因原理78
5.10.3處理796髖部和大腿損傷與處理80
6.1髂前下棘撕脫骨折80
6.1.1癥狀81
6.1.2致傷原因原理81
6.1.3處理81
6.1.4預防訓練81
6.2股四頭肌拉傷與斷裂82
6.2.1癥狀82
6.2.2致傷原因原理83
6.2.3處理84
6.2.4預防訓練84
6.3股四頭肌撞擊傷88
6.3.1癥狀88
6.3.2致傷原因原理88
6.3.3處理89
6.4大腿挫傷或擦傷90
6.4.1癥狀90
6.4.2致傷原因原理91
6.4.3處理91
6.5腘繩肌拉傷92
6.5.1癥狀92
6.5.2致傷原因原理92
6.5.3處理93
6.5.4預防訓練94
6.6髂腰肌拉傷96
6.6.1癥狀96
6.6.2致傷原因原理97
6.6.3處理977上肢損傷與處理99
7.1肩關(guān)節(jié)前脫位99
7.1.1癥狀99
7.1.2致傷原因原理99
7.1.3處理101
7.1.4常用的復位法102
7.2肩鎖關(guān)節(jié)損傷102
7.2.1癥狀102
7.2.2致傷原因原理103
7.2.3處理105
7.2.4案例： 武磊肩鎖關(guān)節(jié)損傷105
7.3腕部扭傷106
7.3.1癥狀107
7.3.2致傷原因原理107
7.3.3處理108
7.4指關(guān)節(jié)損傷108
7.4.1癥狀108
7.4.2致傷原因原理108
7.4.3處理1098頸部和背部損傷與處理110
8.1急性頸部扭傷111
8.1.1癥狀111
8.1.2致傷原因原理111
8.1.3處理111
8.1.4預防訓練111
8.2急性腰痛113
8.2.1癥狀113
8.2.2致傷原因原理113
8.2.3處理114
8.2.4預防訓練115
8.3腰部肌肉拉傷117
8.3.1癥狀117
8.3.2致傷原因原理117
8.3.3處理117
8.4腰肌勞損119
8.4.1癥狀119
8.4.2致傷原因原理119
8.4.3處理1199頭面部損傷與處理120
9.1面部損傷120
9.1.1癥狀120
9.1.2致傷原因原理120
9.1.3處理120
9.2腦震蕩121
9.2.1癥狀121
9.2.2致傷原因原理122
9.2.3處理122
9.3顴骨骨折122
9.3.1癥狀123
9.3.2致傷原因原理123
9.3.3處理123
9.4鼻骨骨折123
9.4.1癥狀123
9.4.2致傷原因原理124
9.4.3應(yīng)急處理124
9.5頭部軟組織挫傷124
9.5.1癥狀124
9.5.2致傷原因原理124
9.5.3處理124
9.6牙齒松動124
9.6.1癥狀124
9.6.2致傷原因原理125
9.6.3處理12510心肺復蘇與自動體外除顫器126
10.1心肺復蘇126
10.2心肺復蘇的步驟126
10.3心肺復蘇有效的體征和終止搶救的指征128
10.4自動體外除顫器128
10.4.1AED操作流程129
10.4.2注意事項12911足球運動損傷案例130
11.1足部損傷130
11.2踝部損傷131
11.3小腿損傷134
11.4膝關(guān)節(jié)損傷135
11.5大腿損傷137
11.6腰背部損傷138
11.7上肢損傷139

參考文獻141